- Las clases se fortalecimiento y yoga se realizarán de lunes a sábado a las 9:30 a.m. y 6:00 p.m, respectivamente. Son totalmente gratis y podrán verse por el Fan Page de #adidasRunners.
Enterese.net.- En estos días de aislamiento social, en el que todos están en casa, es importante no dejar de realizar entrenamientos físicos, pues el deporte es una actividad beneficiosa para el organismo y salud mental. Los entrenadores de #adidasRunners recomiendan realizar actividad física una vez al día, como mínimo durante 30 minutos.
Así, dos de los entrenadores de esta comunidad: Vanna Pedraglio y Punkie Hermoza, brindarán clases de fortalecimiento y yoga, respectivamente. Para poder acceder a ellas, totalmente gratis, solo se debe encontrar un espacio en casa y conectarse al Fan Page de #adidasRunners Lima, en el siguiente link: https://www.facebook.com/groups/adidasrunnerslima/
Los horarios disponibles son:
- Clases de Fortalecimiento con Vanna, de lunes a sábado, de 9:30 a 10:30 a.m.
- Clases de Yoga con Punkie Hermoza, de lunes a sábado, de 6:00 p.m. a 7:00 p.m.
Es una oportunidad para realizar actividad física y seguir cuidando nuestra salud, de manera responsable.
Sobre adidas Runners:
#adidasRunners es una comunidad internacional formada por personas de diferentes orígenes y contextos sociales, unida por el deseo de superarse y convertirse en mejores corredores, mejores deportistas y mejores personas. Todo corredor de #adidasRunners comprende que el objetivo principal no es «ganar», sino superar nuestros límites. #adidasRunners aporta un enfoque global que mejora cada aspecto de la vida: entrenar como un profesional, pero con tus propias condiciones.
Sobre Vanna Pedraglio:
Entrenadora de adidas Runners, fundadora @sistema_vanna, preparadora física y Ultramaratonista. @vannapedraglio
Sobre PunkieHermoza:
Entrenadora de adidas Runners, blogger, coach de asesoría de salud mental, emocional y nutrición, y profesora de Yoga. Autora del libro “Terapias de hoy”. @punkiehermoza